荷蘭有一位綽號叫「冰人」的奇男子，他耐「凍」的工夫堪稱一絕，他曾赤腳在冰天雪地中跑半程馬拉松，因此拿下金氏世界紀錄，如今冰人改行當老師，將這一身「不怕冷」的功夫，傳授給運動員，帶領他們挑戰個人極限。
在結凍的湖面上挖一個洞，然後跳進滿是碎冰的湖水裡，一般人恐怕連一秒鐘都受不了，但來自荷蘭、，有冰人封號的霍夫，卻硬是在零下溫度的湖水裡，泡了2分鐘，而且顯然沒有「皮皮挫」。霍夫這位奇男子，「抗凍」功力一流，他曾經赤腳在雪地上跑馬拉松，也曾在香港表演泡在一缸滿是冰塊的水裡長達2小時，更驚人的是，為了挑戰個人極限，他穿著涼鞋與短袖，挑戰攀爬喜馬拉雅山，可惜爬到7400公尺就因為長了滿腳凍瘡，被迫返回平地，零下低溫對他來說，似乎一點都不危險。
寫下無數驚人傳奇的冰人，現年已經52歲，他決定將這一身好功夫，傳授給同樣致力於挑戰個人極限的運動員，其中有許多學生還是奧運選手。
冰人教學生透過呼吸冥想、觀察身體反應，來啟動內在的恆溫機制，光聽老師上課不夠，學生也得親自泡在一缸冰水裡，體驗老師傳授的功夫，究竟有沒有效。
冰人的訓練，讓學生嘖嘖稱奇，霍夫為了證明自己的體內恆溫器耐冷也耐熱，接下來計畫挑戰在沙漠跑馬拉松，而且全程不喝一滴水，不過能不能成功，得跑了才知道。(民視新聞譚淑君綜合報導)
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