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1.維持通風的環境

- 屋內空氣常常比屋外差。

經常打開窗戶，保持新鮮空氣流通。

- 盡量少吹冷氣。

冷氣的冷和天氣的冷對人體的影響是不同的。

冷氣會使你的氣血不流暢，導致疼痛。

以前受傷的部位會更痛。

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