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栗子富含碳水化合物、蛋白質以及脂質等三大營養素，
是良好的營養素來源。 台灣中醫臨床醫學會理事長陳潮宗為文指出， 雖然栗子熱量高，不過如果胃口不佳、小孩子不願意吃飯， 年長者缺乏營養等情況，都可以吃幾顆栗子補足營養， 以中醫的理論來說，栗子能夠補腎，對於脾胃也有幫助， 能夠提高消化吸收，並且改善腎虛造成的腰酸背痛。 →☆點擊看全文☆←  |
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