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署立基隆醫院昨(二)日上午十時至十二時,辦理「粽香飄揚,健康一○○」端午節慶祝活動,活動除了邀請中興國小精彩布袋戲表演外,還邀請社區民眾一起舉辦包粽子大賽,選用營養師推薦健康無負擔的餡料,推動健康飲食、樂活養生。
端午節將至,粽子是家家戶戶應景的料理,市售的粽子種類繁多,口味更是五花八門,然而,一般傳統粽子油脂、熱量、鹽分相對的較高,且纖維含量佔比相當少,對於慢性病患、需體重控制的民眾,甚至一般健康的人,都不宜攝取過量。
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露娜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()