1. 延緩老化
人體若暴露在焦慮、睡眠不足及營養不均的環境下,
就可能造成身體細胞的壓力,導致身體快速老化。
而櫻桃含有豐富抗氧化物成份,
這些化合物可以減少身體細胞的壓力,
進而延緩老化情形發生。
2. 舒緩肌肉痠痛
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- Nov 24 Thu 2016 09:48
小小櫻桃的8大功效 抗老、降血糖還可以減肥!
- Nov 24 Thu 2016 09:41
減肥吃香蕉、加班吃麵包? 空腹時吃這6種食物恐傷身
1. 番茄
雖然番茄營養多多,又富含大量維生素C,
是許多人當做水果或入菜的好食材。
不過,番茄裡也有大量的單寧酸,會增加胃酸,
胃酸過多則可能導致胃潰瘍,因此不適合在飯前空腹時吃。
其他如柳丁、草莓、鳳梨等酸性水果也應避免在空腹時食用。
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- Nov 23 Wed 2016 22:00
乾眼症不適 中醫說少辣少熬夜可改善
時序入冬,溫度與濕度降低,
淚液分泌較少,容易出現乾眼症狀。
中醫師指出,適當針灸和熱敷可以緩和症狀,
但重要的是要避免長時間緊盯電腦或手機,
同時減少辛辣刺激性食物、維持正常作息就能有效改善。
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- Nov 23 Wed 2016 21:56
抓寶抓到肌腱炎? 快學2招
「Pokémon GO」精靈寶可夢手遊引進後,
在公園、走道,甚至警察前,
經常可見一群男女老少群聚為成為神奇寶貝大師而努力,
低頭緊盯著手機螢幕,指頭不斷往上滑動來抓寶,
醫師提醒民眾,別小看滑手機的小動作,
反覆動作可能會引發肌腱炎等身體傷害,
呼籲「寶迷」應適度玩遊戲,搭配舒緩運動,來緩解症狀。
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- Nov 23 Wed 2016 21:52
糖尿病患者可以吃冬蟲夏草嗎?
糖尿病可以吃冬蟲夏草嗎?秋冬最適合進補,
糖尿病人可以在秋季多吃些補的食物調理身體。
冬蟲夏草是很好的滋補藥材,有滋補強身、補虛的功效,
那麼,糖尿病人可以吃冬蟲夏草來補身體嗎?
一起來看看下面的解答吧。
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