發布時間:100年 6月 8日16時30分有效時間: 9日0時起至24時

預  報  都  市 天 氣 氣溫(攝氏)

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現代社會物質掛帥、追求刺激,每次打開電視,常常看到許多因飆車造成死亡車禍,家人傷心欲絕畫面;或者被高利貸追債,導致家破人亡的慘劇……,都讓我感覺到膽顫心驚,如果當年我沒有進入太極門練功,很可能就變成這些悲劇新聞事件的主角了。

說真的,很難想像短短十年間,我買了七輛摩托車,外加兩輛汽車。別人都好奇,我會不會是開車行、賽車手或家裡很有錢?很不幸的以上皆非。我只是一個家境清寒,就讀軍校的普通人,偏偏愛騎摩車,對金錢觀念很模糊,又很不會理財。導致我的成長過程中,一直擺脫不了金錢的束縛及壓迫。個性急躁的我只要一握方向盤,就忍不住想飆車,汽車當做機車開,路肩是我的快車道,紅燈是我的轉彎道,前頭不能有車擋;除了橫衝直撞,見縫就鑽,只為求快,絲毫不顧慮自身及別人的安全。

回想剛下部隊時,年輕的我擁有一筆還算不錯的薪水,體能好外加貪玩,於是吃、喝、玩、樂四處跑。加上我喜歡去舞廳跳舞,為了耍「帥」每個月都有一筆固定的置裝費,而一個星期去個舞廳2~3次是很常見,還曾經創下連續2個星期連跳6-7場的經驗,像什麼淑女之夜、紳士之夜都不錯過,碰到周六假日還連趕兩場。酷愛追求速度的我,不斷地買各款摩托車,從中古125換到全新、小綿羊、復古型、酷炫型、小哈雷或NSR等,最後目標對準轎車,當時我為了買某廠牌全新頂極的轎車,即使明知戶頭所剩無幾,心想反正「只要你敢貸,什麼都會有」的錯誤觀念,一口氣貸款65萬,父親知道後勸阻無效,還跟我大吵了一架,我仍然堅持買了下來,沒有人可以阻擋我的慾望。當時的我除了每月固定扣除房貸外,還額外欠下了一屁股債。

雖然,我知道我不是壞孩子,但我真的不知道自己到底是那裡做錯了?急躁的個性與壞脾氣,常傷害家人,也弄得自己人際關係不好。我好像就是無法掙脫不斷追逐物質與流行的慾望,直到遇到一位好長官,他總是滿臉笑容,待人親切而充滿自信,不需要外在的行頭包裝就很吸引人,因為這位長官的推薦,讓我能夠幸運地遇到一生中的明師-太極門掌門人洪道子博士,人生開啟了「由虧轉盈」的契機。師父點醒我:「錢要花在刀口上。」

這句話重重敲在心上,我開始省思自己的生活及理財觀念,發現自己一直「省小錢花大錢」,盡買一些不必要買的東西,花一些不該花費的玩樂上;譬如不斷重覆買相同的東西,或買了一次就供起來的東西。然而在太極門這個溫馨的大家庭裡,師兄姊彼此笑臉迎人,根本不需要靠物質來包裝自己……,我心中物質慾望的黑洞彷彿被快樂填滿了。花費無度的我,是師父讓我的心變富有,還懂得清楚的去判斷與抉擇,需要與想要的念頭。練功才短短七年間,我不但還完車貸及所有的債務,而且還存了一小筆積蓄噢!

師父引導我去修改脾氣,不但減少了危險更多了安全。現在的我不再盲目追求速度,會靜下心來想,就算是車速每小時多衝刺了五十公里,比起我慢慢開,也頂多縮短五到十分鐘的車程而已,何必如此「拼命」?此外我的觀念上也做了調整,想想永遠都會有車開在我前面,超車也超不完,就這樣輕輕鬆鬆改掉我愛亂超車、不守交通規則的習慣。我發現脾氣修改得愈來愈好,漸漸獲得好人緣,長官變得好溝通,部屬變得很好帶,親人間能夠相互談心,我的家人也為我的改變,感到驚訝與開心。

每當看到電視上出現車禍、逼債等悲慘畫面時,讓人於心不忍,慶幸自己還好有明師點醒,回想過去沒釀成大禍,真的是不幸中的大幸了,修改脾氣,獲得福氣。我的人生也不斷向善向上獲得無窮的財富與幸福噢!


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(中央社記者葉素萍台北8日電)雖然景氣復甦,失業率下降,不過,今年公務人員高普考有13.5萬人報名,創15年來新高,考選部初估平均錄取率為1.61%,競爭相當激烈。

考選部長賴峰偉今天表示,雖然景氣已復甦,失業率下降,但因今年高普考暫定需用名額比去年多50%,因此,報名人數不減反增,反映多數民眾仍以選擇擔任公職為重要的人生規劃。

考選部統計,今年報考人數,高考三級考試6萬1990人,普通考試7萬3014人,合計13萬5004人,以暫定需用名額2180人估算,初估平均錄取率為1.61%,其中高考三級考試2.20%,普考1.12%,競爭激烈。

依今年實際報名情形,考選部說,報名人數最多的類科是普考一般行政,共有1萬1239人報名,報名人數最少的是高考三級公職建築師,有10人報名。

若以暫定需用名額統計,高考三級初估錄取率最低的是化學工程0.34%,普考初估錄取率最低的是地政0.18%,至於初估錄取率最高的類科,高考三級是公職建築師60.00%,普考初估錄取率最高的是交通技術8.41%。

賴峰偉說,今年高普考除首次增設桃園、台南考區,並將全面提供冷氣試場供應考人應試,考試期間各試場冷氣溫度將統一設定為攝氏26至28度,應考人可自行斟酌攜帶長袖衣物,考試期間如試場冷氣發生故障,將以開門窗及風扇方式因應,應考人不得要求加分,另外,因為冷氣教室數量有限,陪考人員休息室將安排一般教室使用電扇為原則。1000608

(中央社檔案照片)


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腎上腺掌管許多內分泌功能,中醫師鄭阿乾在研討會中表示,皮質素分泌過多,引起肥胖高血壓,皮質素太低則引起抵抗力降低及腎臟疾病。

中醫師鄭阿乾表示,皮質素分泌過多,適用方有清心蓮子飲、五苓散等;皮質素分泌不足,則以濟生腎氣丸及六味地黃丸等為主方改善。如果腎上腺髓質出問題則引起貧血、骨質疏鬆、容易駝背、性欲減低等問題。不少老年人常覺得腰背微微痠痛。中醫師指出,腰背微痛多偏腎虛,常用五味子、川牛膝、石斛、鹿茸、杜仲、炮附子、菟絲子、澤瀉等藥材合用改善。

腎陽虛的老化現象常見面色淡白,精神不振,腰膝酸軟,小便清長,夜尿多舌質淡,脈沈細弱。醫師表示,偏向腎陽虛者常見腰痠、脈弱、舌色淡白、排便稀軟等困擾。

醫師指出,陽虛患者怕冷怕風、手腳甚至發麻、患者常有反胃、面色蒼白、頭昏嗜睡,不思飲食、大便溏,不成形等症狀。

這類民眾四肢倦怠或面虛浮、下腳微腫、腰酸耳鳴、陽痿等。腎陽虛主要是指全身機能衰退,部分原因和個體內分泌、能量代謝有關。根據現代研究,和腎上腺功能低下有關。

醫師建議腎陽虛患者可以適時補充龍眼薑、蔥、蒜、核桃、羊肉、牛肉、蝦等食物。必要時找中醫師處方中藥處方。腎陰虛則偏向出現煩熱、小便顏色濃、舌紅少苔、脈細數等,這類則可多補充黑豆、小米、芝麻等食物。


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新北市立八里愛心教養院腦麻院童張孜維、許佩珊,以無比的毅力,手腳並用,擊敗來自全國的好手,分別榮獲今年全國腦性麻痺地板滾球錦標賽BC1、BC3個人組比賽冠軍,將代表我國赴香港參加地板滾球國際交流觀摩賽,為國爭取最大的光榮。

許佩珊於前年八月間,曾與教練蔡佳蓉物理治療師代表我國參加「亞太區地板滾球錦標賽」,當時雖然沒有拿到獎牌,但給她帶來寶貴經驗,回國之後,與教練積極改良軌道輔具,並且更加掌握每次訓練的技巧。除了每日基本練習二小時,教練更安排許多拉重量繩、彈力繩等訓練,以增加她的下肢肌耐力和動作控制穩定性;此外,由於許佩珊的聽力限制,因此在與教練討論控球技巧時,都必須運用圖卡或是直接示範,非常的辛苦,這次終於能夠擊敗各地高手,可以說非常難得。

另一位冠軍得主張孜維,其實一直都是教養院培訓的重點球員,但因為她患有肌肉萎縮症,在體力方面非常吃虧,但他配合教練陳柏佑物理治療師規劃的練習課程,並不斷調整最適合自己的丟球方式,以增加準確度,終於讓孜維首次參加比賽,就獲得個人生涯的第一座冠軍盃。

八里愛心教養院院長郭美雀表示,地板滾球運動除了帶給腦性麻痺院童肢體活動的機會外,更提供休閒娛樂的一面,有助於提升身心障礙者的生活樂趣。這次兩位院童獲得全國冠軍,將代表我國參加在香港舉辦的地板滾球國際交流觀摩賽,希望能帶回佳績,也是對身障者最佳的鼓勵。


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