大陸福州有兩位20出頭歲的姑娘，長得相當漂亮，但她們做的工作，不是服務員也不是上班族，而是在殯葬公司當入殮師，不只要處理遺體，還要幫忙化妝，一做就是2、3年，常常有家屬看到相當訝異，美女怎麼這麼大膽。
臉上掛著微笑，拖著行李箱的兩位美女，她們不是空姐，而是要到醫院太平間進行工作，穿好防護衣，這兩位美女當起老師，對新進的學員，展開大體化妝教學，畫的雖然只是模特兒，但還是有模有樣，紮著包包頭的叫向嵐，才22歲，當入殮師已經3年，個性相當大膽，常常有家屬稱讚她漂亮，讓向嵐很害羞，另一位負責的是按摩工作，她叫許佳萍，21歲，一頭俏麗短髮，人除了漂亮，還是禮儀公司裡最大膽的，入殮師許佳萍：「遇過特別的事，我感覺沒有耶，因為膽子比較大，所以可能比較特別的事情我也覺得比較理所應當吧。」
雖說百無禁忌，這兩位美女從事這個工作，月薪最高3千元，相當於台幣1萬4千多元，在大陸不算高，但就是憑著一股熱誠，幫助往生者能美美的走完人生最後一程，儘管曾鬧過家庭革命，但她們的工作就像是在做善事，現在獲得支持和肯定，也是家屬心中美麗的禮儀天使。
新頭殼newtalk 2013.03.15 涂鉅旻/台北報導
數10名華光社區居民及聲援民眾今（15）日上午赴行政院舉行記者會，抗議行政院不僅未和居民協商安置事宜，還計畫在3月下旬執行拆除。前來聲援的台大城鄉所教授劉可強則說，法務部邀請國際人權專家來台審查我國人權，卻不顧專家的建議欲強行拆遷華光社區，他批評法務部的作為簡直是「要國際人權又不尊重國際人權」。
因不滿行政院未和華光社區居民協商安置事宜，還計畫在3月下旬執行拆除，數10名華光社區居民今日上午赴行政院抗議，高喊「反迫遷！要安置」、「院長出來！」等口號，由於民眾等不到行政院派人出來接受陳情，還和警方發生激烈的肢體衝突。推擠的過程當中，部分民眾被推倒，還有民眾的脖子被警方勒住，場面火爆。
台大城鄉所教授劉可強表示，負責華光社區拆遷案的法務部，邀請國際人權專家來台審查人權，當時，專家皆認為華光社區拆遷案違反國際人權標準，但法務部仍堅持拆屋還地，法務部的作為分明是「要國際人權，卻又不尊重國際人權」。他感嘆，台灣的民主原是華人的典範，卻逐步向後退，台灣的住宅政策仍沒有進步，也沒對面臨拆遷的百姓進行好的安置，這個問題恐蔓延至其他面臨都更的社區。
此外，對於國際人權專家的建議，行政院發言人鄭麗文昨日在院會後記者會上，轉述行政院長江宜樺「居住權不包含違法占用戶」的說法，也引發居民和聲援人士的不滿。兩公約施行監督聯盟、台權會執秘施逸翔表示，政府雖要求各部會尊重國際人權專家的意見，但江宜樺卻說「居住權不包含違法占用戶」，還說專家不了解台灣的情形，她質疑，學者出身的江宜樺為何不出面了解華光社區居民的處境，且有哪個華光社區居民因遭拆遷一事，向政府提出高額賠償？反而是居民的薪水遭到法務部扣押。
居民代表朱義珍激動地說，原本華光社區是個沒人要的土地，但在地價大漲後，他們卻面臨迫遷的面運，她強調，華光社區居民並沒有不當得利，他們只要求能獲得最基礎的居住權利、生活需求，希望社會能還給他們公道。
阿里山花季今天正式展開，盛開的各種櫻花美不勝收，雖然不是周末假日，但一早阿里山森林遊樂區就已經湧入成千上萬名遊客，爭拍阿里山小火車穿過櫻花林下的浪漫美景。林務局阿里山工作站指出，配合花季實施的遊客分流，大幅提升了花季遊憩品質。新建高達四十公尺，長約一百七十五公尺長的「櫻之道」等全新設施，更讓遊客讚嘆驚艷。（龐清廉報導）
一年一度的阿里山花季十五日起正式登場，但其實早在一個星期前，阿里山森林遊樂區內各種櫻花就已經盛開。今年阿里山櫻花季受暖冬影響，花朵與去年相比較不茂密，但繁花間的細縫，正給了陽光灑落的空間。朝陽透過晨霧映照在一片嬌艷欲滴的櫻花海上，無比動人。
為了避開周末假日可能的人潮，一早就有許多遊客上山，爭拍櫻花璀璨綻放美景，提前感受花季浪漫氛圍。與往年不同的是，今年阿里山森林遊樂區已經實施遊客總量管制，平常團客上午限制三千五百人，下午二千五百人，櫻花季期間，團客限制上午六千人，下午四千人，遊客分流後，森林遊樂區內的遊憩品質明顯提升，遊客都說這樣的感受非常好。
另外，阿里山森林遊樂區內最近也增加了許多新的休閒活動設施，其中最受遊客喜愛的就是配合山勢建而，位於沼平車站旁高約四十公尺，總長一百七十五公尺長的「櫻之道」天空步道。走在步道上，視野開闊，可遠眺塔山，盛開的櫻花林就在腳下，因而吸引眾多遊客體驗。
阿里山花季將持續一個月，目前盛開的主要是染井吉野櫻，之後其它重瓣櫻花也在陸續綻放，另外，像是森氏杜鵑、台灣一葉蘭、紫藤、木蘭等美麗花朵也將接力登場。
十二年國教明（103）年上路，為讓第一線老師做好最萬全準備，教育部將今年訂為「教師專業發展行動年」，希望全國國中、高中職老師都能參加增能研習，也建立教師專業發展網站單一帳密機制，提供線上「教師專業成長客製化系統」，希望幫助更多老師專業成長，本周出刊的教育部電子報列為主題深入報導。
教育部啟動102年教師專業發展行動年，除了整合各類教師專業發展網站，建立單一帳密機制，讓老師線上進修更方便外，也提供國、高中職老師五堂課、18小時研習，內容包含：十二年國教基本概念、有效教學、適性輔導及差異化教學訓練等，有三分之一讓老師可透過線上研習，希望參與研習的國、高中職老師今年12月底前超過六成，明年7月前所有國、高中職老師都能參加，教育部政務次長陳益興表示，十二年國教的推動需要老師專業成長的協助。
教育部電子報「校園papago」單元介紹臺北市立南門國中的適性輔導作法，南門國中讓新生入學後，先填寫設定未來目標的「未來卡」，帶領八年級學生參訪鄰近6所社區高職的15種職業類科，九年級辦理「升學選校博覽會」，讓學生完成自己的「校園巡禮報告書」，希望透過多元社團的特色課程探索，讓學生找到自己的興趣及志向。
圖為：教育部召開記者會，宣布今(102)年度為教師專業發展行動年，希望協助老師為十二年國教的實施做好準備。(照片來源：教育部電子報)
調查指出，台灣每5位民眾中，就有1位飽受失眠之苦。其中逾4成的慢性失眠患者中，多與睡前躺在床上看電視有關。醫師表示，人體睡眠生理時鐘與褪黑激素有關，當光線太亮或是外界環境太吵雜，都會影響睡眠品質，建議睡前環境光線要昏暗，減少噪音，才能避免失眠。
/>▲ 調查發現，國內失眠患者中，逾4成多與躺在床上看電視有關。（攝影／張世傑）
台灣睡眠醫學會公佈「國人睡眠品質大調查」，發現國內患有慢性失眠症狀者，多集中在中、老年族群；而有入睡困難、睡眠品質不佳，以及早醒等失眠症狀者，其盛行率約19.3%，也就是每5位中，約有1位深受失眠之苦痛苦；調查也發現，失眠者在床上從事看電視活動的比例（43.%），明顯多於非失眠者（30.7%），可能是因為當睡不著時，失眠者更容易選擇看電視打發時間，或是企圖藉此增加睡意。
大林慈濟醫院睡眠中心主任、耳鼻喉科主治醫師黃俊豪指出，經常躺在床上看電視會影響睡眠品質，最主要原因是，體內褪黑激素的分泌週期，與身體睡眠或是清醒的生理節律系統息息相關。褪黑激素是一種由腦中松果體生成的荷爾蒙，易受到光線抑制。
若在接近傍晚或睡眠時間接觸較強的光線，會抑制褪黑激素濃度，容易出現延遲入眠時間，早上又爬不起來的情況。相反的，若是在清晨照射到光線，則有可能抑制後半夜褪黑激素分泌，使得之後生理時鐘週期向前位移，而有太早想睡及過早醒來的現象。
而長期睡眠品質不好或是不足者，往往會出現注意力不集中、頭腦昏沉、處理問題的機敏度下降，以及會使人記憶力減退，影響人體免疫功能，容易感冒，造成胃腸功能紊亂，同時還會對心理有影響，多半會情緒不穩，易激動，愛發脾氣。
而失眠者睡前在床上從事非睡覺的行為，如：看電視等，容易延長躺在床上睡不著的比率時間，並可能提高在床上焦慮、亢奮的機會，更相對增加失眠的可能性，造成失眠延續的惡性循環。
【遠離失眠小撇步】：
1.時間：晚上10至12時，配合生理時鐘應需就寢。
2.禁忌：睡前勿飲酒、喝茶，或是吃刺激性食物，以及盡量少泡熱水澡。
3.環境：睡覺環境光線要昏暗、減少噪音出現。
4.運動：睡前深吸緩吐，用「腹式呼吸」緩和情緒。
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