根據世界衛生組織(WHO)最新的估算,
2050年全球60歲以上人口將是現在的兩倍,即使最窮的國家也在人口老化,
這種現象是人類史無前例的。
而且越窮的國家的老人情況會越糟
(越窮、越被迫居於社會的邊緣,且越不健康),
做大量社會工程以因應這種社會結構的改變,
現在就要開始,以確保60歲以後的人生是健康、有意義、有尊嚴的。
根據世界衛生組織(WHO)最新的估算,
2050年全球60歲以上人口將是現在的兩倍,即使最窮的國家也在人口老化,
這種現象是人類史無前例的。
而且越窮的國家的老人情況會越糟
(越窮、越被迫居於社會的邊緣,且越不健康),
做大量社會工程以因應這種社會結構的改變,
現在就要開始,以確保60歲以後的人生是健康、有意義、有尊嚴的。
泰王蒲美蓬病重牽動泰國政局之際,泰國保安部門周二 (11 日) 表示,
由於接獲情報指一個武裝組織正計畫在曼谷及附近一個府,
策動多宗汽車炸彈襲擊陰謀,且將於 10 月 25 日至 30 日行動,
目標包括曼谷多個地標、機場、百貨公司、停車場,
當局已在曼谷及鄰近多個府加強保安,
以防今年 8 月連串炸彈襲擊案重演。 點擊看全文
跑步這項運動簡單易行,不花錢也能輕鬆甩肉,成為不少人的最愛,
但是過了一段時間後,有些人跑著跑著卻開始出現腳踝、
膝蓋疼痛的情形,要培養什麼習慣才能降低傷害?
就讓紐約市物理治療和運動醫學診所的主任Luke Bongiorno告訴你。
不只顧眼睛,葉黃素對慢性病也有好處!
葉黃素是一種脂溶性的類胡蘿蔔素,
多年以來都被認為有助於預防與老化相關的眼睛病變,
包括黃斑部退化、白內障等。不過,葉黃素對眼睛的保健功效,
也可以擴大到全身。近期的研究就認為,
葉黃素也能降低中風、心臟病、冠狀動脈疾病等慢性病的風險。