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如果答案是肯定的，

那麼你或許正因盡責憂慮（dutiful worrying）而受苦。

如果持續忽視這種習慣性憂慮，

會使你的個人幸福付出極大的代價，

就像藥物或酒精成癮一樣，會擾亂其他人的人生，

特別是與你生活在一起的人。

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